Прогулка в жизни ребёнка занимает важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребёнок учится общаться со сверстниками.Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, имеет большое значение для физического развития. Является первым и наиболее доступным средством для закаливания детского организма, повышения иммунитета, профилактика простудных заболеваний. Гулять с ребёнком необходимо в любое время года, а длительность прогулки стоит регулировать в соответствии с погодными условиями. Зимние прогулки очень полезны, морозный воздух лучше всего насыщен кислородом, поступая в организм он стимулирует мозговую деятельность. Благодаря зимним прогулкам повышается физическая активность организма, улучшается сон.